/ Μυοσκελετικοί τραυματισμοί, νόσοι & δυσλειτουργίες
Τα συνηθέστερα μυοσκελετικά προβλήματα / παθήσεις είναι η Αρθρίτιδα, η Οστεοπόρωση, η Οσφυαλγία, η Αυχεναλγία.
/ Χρόνια Οσφυαλγία
Ταυτιζόμαστε βαθιά με τους ανθρώπους που υποφέρουν από χρόνια οσφυαλγία. Γι’ αυτό κι έχουμε εκπαιδευτεί στην αντιμετώπιση της. Εκατοντάδες σύγχρονες μελέτες συναινούν στο ότι η σωστά δομημένη άσκηση είναι αποτελεσματικότερη στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της λειτουργικότητας, στην ψυχική ανάταση και φυσικά στην αύξηση της δύναμης και της αντοχής των πασχόντων από οσφυαλγία απ΄ ότι είναι οι μαλάξεις, άλλες παθητικές θεραπείες, φάρμακα κι ασυζητητί η ακινησία!
/ Η άσκηση μειώνει τον πόνο
Η μέθοδος Pilates, οι ασκήσεις μυοπεριτονιακής ενεργοποίησης και απελευθέρωσης, οι ασκήσεις σταθεροποίησης / κινητικού ελέγχου, εύρους κίνησης, ενδυνάμωσης, η γιόγκα, η αερόβια άσκηση και φυσικά η νευροκινησιολογική προπόνηση συμβάλουν αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της ζωής και της λειτουργικότητας των ανθρώπων που πονάνε στη μέση τους περισσότερο από 3 μήνες.
Διαθέτουμε τη γνώση και την εμπειρία να καθοδηγήσουμε, να ενθαρρύνουμε και να εκπαιδεύσουμε κάθε άνθρωπο που βιώνει χρόνιο πόνο στη μέση του, σε έναν πιο ενεργητικό, χωρίς πόνο τρόπο ζωής. Και φυσικά γνωρίζουμε πως να προσαρμόσουμε διαφορετικούς τύπους άσκησης, εντάσεις και όγκους και πως να τους τροποποιήσουμε ώστε κάθε άτομο με οσφυαλγία να έχει τα μέγιστα δυνατά οφέλη.
